Vilken levande känsla, jag tar mig en lugn kväll och varvar ner, ser till mitt inre och känslan va de gula och varma, solen så som elden, hittar en längtan som börjar ta plats, gör de du mår bra av och se de underbara. Red dig själv så kommer resten. Hitta plats i naturens väsen. Se dig själv inte som fast, du är lika fri som fågeln, du kan göra vad du vill inom samhällets ramar, låt fantasin flöda, följ dina egna råd, tro på de du gör och dig själv, lyssna inte på andra vad de tycker.

Färgen rosa i olika nyanser ger mig idag förundran, berättade för min mamma om min inställning till rosa här om dagen .. Gillade rosa ett tag och sedan blev de att jag inte ville ha de alls. Men idag kan jag tycka de e jättemysig färg att ha på sig, den ger mig hopp om saker å ger vardagen lite extra färg som förgyller min dag.

Trotts allt har det varit en underbar kväll med återhämtning i fokus.

Gonatt å sov gott

Klarhet och tydlighet.. Jag förstår nu mitt beteende och självförsvar. De du säger om någon annan handlar nog mer om dig själv, även om jag vet detta så är de inte alltid lätt å förstå vad de handlar om.

Jag unnade mig ikväll ett pass yoga nidra igen, en återhämtnings yoga. Jag är så glad jag i sista stund anmälde mig.. Jag ska börja med mig å jobba med de jag möter, länge har jag velat titta bort å inte vara här å nu. Allt blir så still å klart då man fått slappna av på djupet å tysta tankarna.. Känner de är lättare att se ur ett nytt perspektiv. De handlar om samma sak varför jag är där jag är, jag står här å ser mig i spegel å förstår varför ena delen i pusslet inte fungerar.. Nu ska jag sova en ny dag imorgon kanske med blommor och blad för de e ju inte vilken som helst dag de e ju min födelsedag. Sov gott alla!

ohh ohhh ohh aala dina andetag jag följer din andetag, vad eller hur tänker vi egentligen om att andas? Å tänker nu väl, de ska ju fungera på aotumaktik, ju självklart gör det de, men lyssna till din andning kan hjälpa dig själv att förstå hur du mår eller om hur du känner om du tänker på något särskilt eller gör nått som ger dig lycka eller sorg.

Då jag började gå min väg och börja hitta mitt andetag säger de mig till exempel jag har ganska spännd bröstkorg och nu tar jag mig en stund ibland  till vila och meditation. Det hjälper mig, hoppas de kan hjälpa fler. Jag fotsätter min väg och lär mig mer om den lågradig inflamtionen i kroppen och vad som kan hjälpa den genom olika medel och vad som göder den.

Jag är så tacksam för denna engeri och vilja jag vill undersöka detta, är en ny grej att jag är aktiv och letar med min syn en ny väg för hur jag välja att leva sunt utifrån min problematik av luftrörs förkyldningar och diverse astma utan att behöva välja medicin. klart man ska ta sin medicin, men det är bra om man tar mindre av den om det går. Just nu är det en årstid som är mest jobbig då mina luftrör inte vill villa utan slemar igen, det viktigaste jag försöker hitta är rörelse så jag kan syresätta hela lugnan så är det lättare jobba bort slemet och man blir inte sjuk. 

Fundera gärna på hur du andas och ta några extra djupa ena då du har tid över så kommer du kanske upptäcka en förändring till de posetiva, försök bryta gamla vanemönster så kan förendring till dehelt magiska vara bakom hörnet. 

nu av njuta en varm kopp hare gott! tack 

Tro om seger, tro om gott, tro på små eller stor saker, krävs planering, studeran i de man vill över komma, de man vill lösa, hitta freden inom dig, tro på de posetiv, sök lösning, vänd fler stenar, be om hjälp, fråga, fundera, sortera, bena ut, fråga dig själv vad är målet, kortsiktigt och långsiktigt, vad är hållbart och inte. Vad gör dig lycklig och mindre glad?

Nu kanske vi är en bit på färden, idéer surrar och jag blir nyfiken snart i land och hittat glittrande guld och diamanter. Dröm och fundera kanske du hittar något alldeles fiffigt där du känner mera och bara mycket mera.

Sov gott

Min sol min ängel, låt färden visa vägen nu öppen och fin, där de raskt å fint finner logiken, av hörseln å likadant med törsten. Äta de kropp vill ha av naturens källor, riktig energi på fat, aktivera kropp och själ med rörelse och meditation där kroppen landar och mår bra.

Att se sin själ i sig själv, att se bortom de höga bergen, man känner då de här behöver jag nu, landa i de gröna och sköna. Tillåt dig själv känna och låt kroppen tala med dig. utifrån Mat du stoppar i dig, vilket tempo tar vid, där å då.. Låt dig leva här och nu. Öppna din famn så finns de någon/något där som får just dig att må så bra för de är dig dem/den väntar på. Låt livet flöda hitta mer än de du ser, oavsett vem man är så är man aldrig ensam, se bortom horisonten! Den gudomliga synen väntar på dig, just på dig Ingen annan, de som sätter gnistan just i ditt öga, lev och hitta förundran, naturen är en magisk plats, ta en stund och njut av sången av hur de ser ut och känns, solen kanske tittar fram eller kvitter hörs, hur vinden känns allt kan vara så underbart, öppna ögonen och finn din uppskattning vad ger dig ro i själen.

Solen katten fisken hoppar runt i hagen, alla känner sig som tagna. Energin den går inte att kontrollera, snurr på tråden någonstans, där av ännu en reva. Komkom se dig omkring lyssna inåt låt din egna intuitionen guida och hjälp dig sortera energin på de sätt du behöver för att bli komplett och hitta vägen av färden! Kanske de ger dig ro i själen!

Tack och hej

Hmm känslor å så.. Ja de finns av en anledning. Nä nu få de va nog Gomorron! dags å stiga upp och se solen som bereser världen och ser de mörkaste skrymslen och vrår.. Lyser upp och nu Vad ska denna dax färd ta vägen..

Hjälp mig med färden, hitta här å nu så kommer festen bli hästen du väntat på. Res dig, lev, skratta och ha roligt. Vänta med mödan så kommer jorden av solen och fisken att hitta hem. Må universum va med dig på färden öppna sinnerna och se vägen, slingrar och far. Jag är aldrig fullärd, men ska absolut njuta av svären som omfamnar mig med 10000 rosor. Ta mig med storm å vind. Regn och rusk rinner av, solen lyser och lyssnar, ett scenario där hästen väljer besten som långt inne på djupet är i själva verket den underbaraste västen och inte besten.

Glöm inte dig själv på vägen, du förtjänar mer än du vill ge, ge dig själv kärleken så finner du så mycket mer!

Tack å hej

Solen katten fisken viskar och viskar... Kom kom hitåt hitåt. Solen skiner, katten spinner och fisken roddar hit och dit var ska man ta vägen..en känsla som beskriver allt och man är ändå splittrad i tusen ord.. Kanske lite mållös å få ordig just nu, allt var underbart!

Åså kom kvällen för dansen, räkna takter och svänger fram, där kransen flätas in under valsen så de rinner ned på halsen. Kvällen gick å dans på rosor med blommor och blad blev av. En sån lycka av ett litet rus och bus. Jag är världens lyckligaste tjej när jag dansar med dig, katten kramar, myser å så pyser, kan tänka mig att göra om denna full träff. Vilken befrielse att bara slinga å fara, nu ska jag ta och pysa å mysa med sängen godnatt å kram till er som läser denna valör.

Solens fiskar bomber och granater, har ni någon gång blivit svikna av vänner eller familj, å blivit upprörda arga eller ledsen för de dom gjort. De har jag varit med om. Men de är inte huvudsaken jag vill komma fram till idag, jag har lärt mig under året att om jag själv är upprörd till exempel över något/någon inte lever som dem lär är de en läxa för mig själv att göra, jag lever inte som jag lär så städa din egen farstu innan du dräller på någon annan. Du kan inte vara arg på någon Annan då du själv gör det. Menar att ditt problem/reaktion speglar dig själv som du ser hos någon annan.

Livet kan vara bra underbart ibland med, vill alla väl nu till jul. Börjat pyssla julklappar här hemma. Det är riktigt mysigt och kul:)

Spegla dig själv i spegeln så kommer livet va lättare med lite insikt.

Ha de bra! Kramis och god jul!