Klarhet och tydlighet.. Jag förstår nu mitt beteende och självförsvar. De du säger om någon annan handlar nog mer om dig själv, även om jag vet detta så är de inte alltid lätt å förstå vad de handlar om.

Jag unnade mig ikväll ett pass yoga nidra igen, en återhämtnings yoga. Jag är så glad jag i sista stund anmälde mig.. Jag ska börja med mig å jobba med de jag möter, länge har jag velat titta bort å inte vara här å nu. Allt blir så still å klart då man fått slappna av på djupet å tysta tankarna.. Känner de är lättare att se ur ett nytt perspektiv. De handlar om samma sak varför jag är där jag är, jag står här å ser mig i spegel å förstår varför ena delen i pusslet inte fungerar.. Nu ska jag sova en ny dag imorgon kanske med blommor och blad för de e ju inte vilken som helst dag de e ju min födelsedag. Sov gott alla!

 

Amisa

25 mars 2020 23:00

Vi projicerar ofta våra egna upplevelser på andra människor och det är bra att vara medveten om.
Att titta bort eller fly iväg är vanliga försvarsbeteenden vi har när vi upplever att andra kommer läskigt nära oss och vi känner oss överväldigade av känslan.
Man kan utmana sig själv att inte göra så utan våga möta den andres blick, då upptäcker man ganska snabbt att det inte var så läskigt som man trodde det skulle vara.

http://min-inre-vagvisare.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tankar kommer å går, de är natt. Jag vill sova men tankarna slutar inte ikväll att snurra .... Hur ska det bli. Mycket har hänt under året 2024, både ros och ris har skett. 2024 har verkligen varit ett år som jag inte kunna förutspå. Varit i delade t...

Hej jag har en nt talat på en tid, nu är det dags. Talet för rosen finns dokumenterat. Nu är det dags för dreamers år. Nu ska det fram dolda kunskaper som du burit på. Dags å skina som solen. Tro på det, lev på det, då blir det verklighet. Så som jag...

Jag vet inte var jag ska börja idag, en sorg som jag har vetat om länge nu skall komma, har kommit. Min finaste å käraste mormor har börjat sin nya resa och lämnat detta jordeliv. Jag är ännu bedövad av nyheten och kan inte forma varken min tanke om ...

Jag har fått många insikter i veckan, man ska vara snäll men aldrig så de skadar en själv, ser vissa val jag ev kan göra kommer skada mig mer än jag kan förstå idag pga den bild som finns idag så jag måste bryta mitt mönster, att byta miljö löser int...

I mitt förra inlägg tog plats och sa detta är jag men jag tror jag glömt den del av bilden , jag måste ju oxå visa hästen vart vi ska och vad jag vill, hur jag gör kan ju den andra omöjligt veta om jag inte tar upp saker, om jag säger de är vår resa ...