Helgen har passerat och måndagkväll av alla dagar är här och nu. Jag har som vanligt fått lite gjort genom att tvättat upp all tvätt och stannat av efter jobbet och kollat på lite ärenden. Jag har en känsla av att det flyter på idag och att jag har mer energi idag än igår. Reflekterar över hur rakt jag kan sitta på golvet och känns som ryggen gör som den ska, det har nog lönat sig att yoga och mediterat som tränar upp musklerna. Jag är bara förvånad att de känns så kul å bra! 

Nu en ny vecka och fokus blir yoga övande på att leda olika moment i pass och prova mig fram för mig själv. sedan kommer de som de blir, ska grunna lite mer själv va ja ska hinna, men huvudfokus på yoga är det! jag vill känna mig förbered nästa gång vi har träff, det börjar dra ihop sig om man inte gör något. Jag kan detta och vill klara det, känna mig trygg i det jag gör. 

Att skriva är underbart, ett bra sätt som nu hur jag vill beskriva min fokus, hit är jag påväg och säger vad jag vill klara! Målet blir så mycket tydligare vart jag är påväg, hinner till och med tänka och reflektera och inte bara göra. lär mig mer by heart än att de bara passerar. Nu får jag tanken av att vi männskor är underbart fachinerade ändå, hur vi är känslomässigt och i hur vi agerar och uppfattar livet. Det är helt unikt på många sätt och vis. 

Du är unik och underbar på ditt eget sätt ta de med dig, spelar ingen roll vad andra säger. Lyssna på dig själv! Tro på dig och gå din egen väg där du finner det som talar för dig! 

Tack å hej för idag